こんにちは！店長の太田です。

寒さもだいぶ和らぎ、過ごしやすくなってきましたね。
しかし、良いことばかりではありません。

今年もいよいよあの辛い時期がやってきました。
そうです！花粉症です。

関東でも本格的な花粉シーズンに入ったことが
ニュースで伝えられています。

くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ
どれ一つとっても辛い症状が一気に襲いかかるわけですから
もう居ても立ってもいられません。

このブログを書いている今も
目がしぱしぱしてずーっと涙目です。笑

そんなつらーい花粉症ですが
一番の対策はやっぱりマスク！

花粉症対策用のマスクをつければ
花粉の侵入を７０％ほどカットすることができるといわれています。

またマスクを２枚用意して、その間にウエットティッシュを挟み込む
いわゆる「濡れマスク」も効果抜群ですよ。

ただし！気をつけないといけないのは
外出すると花粉は髪や顔、体などの全身に付着するということ。

（また目がしぱしぱしてきました…）

特に髪と頭皮には花粉が付着しやすく
しかも髪の毛に入り込んだものは非常に落としづらいので要注意です。

そのままにしておくと、花粉症の症状を引き起こしたり
頭皮のかゆみやフケの原因になってしまいます。

花粉症の人が気をつけたい頭皮ケアはお風呂ですね。

毎日どんなに面倒くさくても
お風呂で花粉を洗い流すことが大切です。

このときシャンプーが少しでも頭皮に残ってると
症状が悪化するので注意してください。

特に忙しい合間をぬっての朝シャンですと
すすぎ時間は３０秒なんて方も多いかもしれませんが
そんな方は「シャンプーもよく洗い流す」を意識してくださいね。

辛い時期ですが、皆さん一緒に乗り切りましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました♪